学术交流
(北京济源檀木古玩木器鉴定出手)
转眼2015年只剩不到两个月啦，你的减肥大计还好吗？改减的肉还没减？赶紧动起来！做什么运动减肥好？中等强度的有氧运动一直是大家运动减肥的首选，然而却不知道单做有氧运动减肥效果还不是最好的。有氧运动和无氧运动减肥才能让减肥效果事半功倍。
什么是有氧运动和无氧运动？