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又到了吃菠萝的季节喽,快快码住!!
每年春天不容错过的菠萝炒饭呀,太好吃了。
对了,好吃的各种虾的低卡做法在这里哦:
用料
虾 | 6-10只 |
胡萝卜 | 半根 |
毛豆(豌豆) | 少许 |
菠萝 | 一小碗 |
米饭 | 1人份 |
鲜虾菠萝炒饭——健康低卡家常菜的做法
虾处理干净;
虾背尽量开深一点,方便入味;
不粘锅刷油,小火煎红;
嘻嘻,立起来再煎一下;
放胡萝卜和毛豆,翻炒一会;
放米饭,加一点盐调味;
再翻炒混合均匀放菠萝丁;
菠萝我没有用盐冲洗,直接用的,炒熟没有感觉酸涩哦,很香;
混合后撒一点点黑胡椒,出锅;
开吃吧;
菠萝的清香配着米饭,太好吃啦;
小花为了记录自己的低卡饮食,写了个公粽号,喜欢可以去找我????。
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小贴士
这道菜小花认为就要极简调味,一点盐足够,不需要厚重的调味料哦;
就要这清爽清香的味道!!
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